Dopraj si čas pre seba

Čo to je

Poctivá masáž svalov a mäkkých tkanív - základ, ktorý rieši najviac problémov. Pracujem s tlakom, ktorý vám sedí: od jemného po hlboký.

Komu pomáha

Pri stuhnutom krku a ramenách zo sedavej práce, bolestiach chrbta, napätí z jednostrannej záťaže. Najčastejšia voľba mojich klientov z kancelárií a home officu.

Ako prebieha

Na začiatku sa porozprávame, čo vás trápi. Masírujem partie podľa dohody - najčastejšie chrbát, šiju a ramená. Počas masáže ste vždy prikrytá/ý, odkrytá je len masírovaná časť tela.

Čo to je

Pomalšia, plynulá masáž celého tela s teplým olejom. Cieľom nie je „rozbiť stuhnuté svaly", ale nechať telo aj hlavu naozaj vypnúť.

Komu pomáha

Pri dlhodobom strese, nespavosti, pocite „som stále v napätí". Krásny darček sebe po náročnom období.

Ako prebieha

Tlmené svetlo, príjemná vôňa, žiadny zhon. Na začiatku sa vás opýtam, či chcete počas masáže ticho, alebo sa radšej rozprávať - oboje je správne.

Čo to je

Veľmi jemná technika presných ťahov, ktorá podporuje prirodzený tok lymfy. Nečakajte silný tlak - sila tu nepomáha, presnosť áno. Mám na ňu certifikát.

Komu pomáha

Pri opuchoch nôh a rúk, pocite ťažkých nôh, po dlhom státí či sedení; podporuje regeneráciu a odľahčenie tela.

Ako prebieha

Ležíte pohodlne prikrytá/ý, pracujem pomalými, rytmickými ťahmi. Väčšina klientov pri nej príjemne zdriemne.

Čo to je

Masáž špeciálnymi drevenými nástrojmi rôznych tvarov. Intenzívnejšia technika, ktorá podporuje prekrvenie, lymfu a prácu s podkožným tkanivom. Mám na ňu certifikát.

Komu pomáha

Pri celulitíde, na spevnenie a tvarovanie postavy, ako podpora regenerácie svalov.

Ako prebieha

Kombinujem ručné techniky s drevenými valčekmi a bankami. Intenzitu nastavíme spolu - má to byť účinné, nie nepríjemné.

Čo to je

Kobido je japonská technika masáže tváre - rýchle, precízne ťahy, ktoré spevňujú pleť a uvoľňujú tvárové svaly. Bukálna masáž pracuje s tvárou aj zvnútra úst (v jednorazových rukaviciach). Obe mám certifikované.

Komu pomáha

Pri unavenej, ochabnutej pleti, zatínaní zubov a napätí v sánke, na prirodzené omladenie bez ihiel a chémie.

Ako prebieha

Ležíte na chrbte, pracujem len s tvárou, krkom a dekoltom. Po masáži je pleť prekrvená a tvár viditeľne uvoľnená.

Čo to je

Šetrné techniky na obnovenie pohyblivosti kĺbov a chrbtice - žiadne „lámanie", len jemný, opakovaný pohyb v prirodzenom rozsahu. Mám na ne certifikát.

Komu pomáha

Pri obmedzenej pohyblivosti, stuhnutosti po dlhom sedení, ako doplnok klasickej masáže - svaly aj kĺby si sadnú spolu.

Ako prebieha

Zvyčajne ako súčasť masáže, nie samostatne - keď pri práci cítim, že by kĺbu prospel pohyb, jemne ho domasírujem aj „rozhýbem".

Pri prvej návšteve si vyčleňte zhruba 10 minút navyše - krátko sa porozprávame o tom, čo vás trápi, a spolu vyplníme krátky zdravotný dotazník (alergie, úrazy, kontraindikácie) - vďaka nemu je masáž bezpečná a šitá na vás. Samotná masáž trvá presne toľko, koľko máte objednané - čas na rozhovor a prezlečenie je navyše, nie z vašej masáže.

Príďte v čomkoľvek pohodlnom. Pri masáži sa odkladá oblečenie len z masírovaných partií a počas celej masáže ste prikrytá/ý - odkrytá je vždy len časť tela, na ktorej práve pracujem. Spodná bielizeň zostáva.

Pri horúčke, chrípke či inom akútnom ochorení, kožnom zápale alebo čerstvom úraze. V tehotenstve a pri vážnejších diagnózach (trombóza, onkologická liečba, srdcové ochorenia) sa najprv poraďte s lekárom - a napíšte mi, spolu vymyslíme, čo sa dá. Termín pri chorobe pokojne presunieme - je to ohľaduplnejšie k vám aj ku klientom po vás.

Dohodneme sa cez WhatsApp alebo SMS - napíšte mi, kedy vám to vyhovuje, a nájdeme termín. Písaná správa je najspoľahlivejšia: počas masáží sa venujem klientom, ale odpíšem vám ešte v ten deň.

Ak potrebujete termín zrušiť alebo presunúť, dajte mi prosím vedieť aspoň 24 hodín vopred - uvoľnený čas ešte stihne potešiť niekoho iného. Ďakujem za pochopenie.

Po masáži, QR kódom cez mobilbanking alebo v hotovosti. Permanentka sa platí pri prvej z piatich masáží.

Poskytujem výlučne terapeutické a wellness masáže v rozsahu svojich certifikácií. Objednávam len s menom a telefónnym číslom. Počas masáže je klient vždy prikrytý. Vyhradzujem si právo masáž odmietnuť alebo ukončiť, ak nie sú tieto pravidlá rešpektované. U mňa v salóne platí vzájomný rešpekt - ten istý, s akým sa starám ja o vás.

Basic English spoken - WhatsApp messages preferred, so we can both take our time. You are very welcome!